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莲藕苹果柠檬汁
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牧野-Y

当遇到感冒引起的发烧、喉咙痛时、喝这款蔬果汁可以改善症状、平时喝也可以起到强身健体、增强机体免疫力的作用……君君感冒四天了、每天被逼着吃各种汤药、感冒症状一点都没有缓解、感冒的孩纸表示真心不想喝冲剂、SO、只能自救了~

时间:10分钟内
食材
莲藕 150g
苹果 80g
柠檬 30g
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    莲藕洗净去皮、切小块
  • 步骤 2/7
    苹果去皮去核切小块
  • 步骤 3/7
    柠檬去皮切小片
  • 步骤 4/7
    莲藕放入榨汁机
  • 步骤 5/7
    苹果放入榨汁机
  • 步骤 6/7
    柠檬放入榨汁机
  • 步骤 7/7
    榨汁、 粉嫩的颜色、口感清甜中带点微酸、
小贴士

莲藕要选择表面发黄、断口的地方闻着清香的、而使用工业用酸处理过的莲藕虽然看起来很白、但闻着有酸味

发布于 2022-09-03
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