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柳橙胡萝卜汁
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武十九之夏

娄妃说了、大晚上发吃的喝的是报复社会……你看你看、我多听话……都改在白天发了~这款饮料和好喝不搭边、但也算不上难喝、胡萝卜、芦笋、柳橙、柠檬、蜂蜜、都是对身体极好的东东~所以这款饮品是打着养生的旗号来袭的、多喝多身体有益无害……

时间:10分钟内
食材
柳橙 200g
芦笋 150g
胡萝卜 120g
带糖凉开水 适量
蜂蜜 适量
柠檬 20g
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/15
    芦笋洗净切段
  • 步骤 2/15
    焯水
  • 步骤 3/15
    沥干
  • 步骤 4/15
    倒入豆浆机
  • 步骤 5/15
    胡萝卜切块
  • 步骤 6/15
    加入豆浆机
  • 步骤 7/15
    柳橙去皮切块
  • 步骤 8/15
    倒入豆浆机
  • 步骤 9/15
    柠檬切块
  • 步骤 10/15
    倒入豆浆机
  • 步骤 11/15
    加入带糖凉开水
  • 步骤 12/15
    按果汁键
  • 步骤 13/15
    过滤
  • 步骤 14/15
    根据个人口感调入适量蜂蜜
  • 步骤 15/15
    倒入杯中
小贴士

柳橙富含丰富的维生素C、能增进人体抵抗力、降低胆固醇、

芦笋富含磷、碳水化合物、有消肿助消化的效果

发布于 2022-06-01
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