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红薯枸杞粥
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筝语莫挽尤

红薯枸杞粥,味道好,营养丰富,方法非常简单

时间:30分钟-1小时
食材
红枣 4颗
枸杞 10颗
剩米饭 适量
红薯 1个
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    红薯去皮、蒸熟，压成泥备用
  • 步骤 2/8
    红枣枸杞洗干净，用水泡1个小时
  • 步骤 3/8
    红枣去核，切成丝
  • 步骤 4/8
    剩米饭放在锅里，放适量水
  • 步骤 5/8
    煮饭键煮开后再煮五分钟，把大坨的米饭打碎
  • 步骤 6/8
    把红薯泥放进去，用筷子搅散，再把红枣放进去
  • 步骤 7/8
    再放入枸杞
  • 步骤 8/8
    用筷子搅散，再次煮开即可
小贴士

1、剩米饭在煮的时候用筷子打碎，粥煮出来更漂亮。

2、枸杞红枣最后再放，以免煮得太熟。

3、老人家吃原味的更健康，也可以根据自己的喜欢，加入糖或者盐调味。

发布于 2020-01-10
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