山楂荷叶茶
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天越来越暖了，穿的越来越少了，减肥工作也越来越紧迫了。今天做了山楂荷叶茶，此道茶饮可以降体脂、健脾、降血压、清心神，可以预防肥胖症、高血压、动脉硬化等疾病。若胃肠功能弱，可加入红枣让茶饮更平和好喝。
时间:10分钟内
烹饪步骤
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步骤 1/6
干荷叶洗净后，用水泡10分钟。 -
步骤 2/6
山楂煮软后捏去籽，准备冰糖。
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步骤 3/6
锅中倒入荷叶水。
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步骤 4/6
放入山楂煮15分钟。
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步骤 5/6
放入冰糖不停搅拌。
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步骤 6/6
放入荷叶煮5分钟即可。
小贴士
放入冰糖后一定要不停搅拌，以免糊锅。
发布于 2024-02-03
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