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清凉柠檬茉莉薄荷水
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薄荷茉莉金银花都有这清热解暑的作用

柠檬有着生津止渴 开胃提神 美白养肤的作用 喝柠檬水能够促进胃部消化 当你消化功能不是很好时 可以喝一些柠檬水来促进胃酸的分泌 让食物更容易被消化和吸收

食材
茉莉花 5-10朵
薄荷 5-10片
黄瓜 5-10片
柠檬 2-4片
金银花 若干
冰糖 若干
冰块 若干
凉水/苏打水 1瓶
玻璃杯 1个
心灵手巧的你 1个
烹饪步骤
  • 步骤 1/3
    茉莉花 薄荷叶 金银花 洗好备用柠檬 黄瓜 洗净切片备好冰糖冰块凉水/苏打水玻璃杯
  • 步骤 2/3
    按自己喜欢的顺序装进容器
  • 步骤 3/3
    最后拍照调色朋友圈微博见
小贴士

心灵手巧的你还可以按自己的喜好加入水果 西瓜和香橙是不错的选择  

注:饮品最好在饭后食用空腹不易喝

发布于 2018-10-03
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