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哈密瓜雪梨奶昔
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顾慕双灸

哈密瓜不但营养丰富，而且还具有较高的药用价值。

哈密瓜有清凉消暑、除烦热、生津止渴的作用，是夏季解暑的佳品。食用哈密瓜对人体造血机能有显著的促进作用。

秋季气候干燥，很多人都会炖冰糖梨水来给孩子止咳润嗓，而这里使用的梨子就是雪梨，雪梨是一种对干咳比较有效果的一种食材

食材
哈密瓜 200g
雪梨 200g
酸奶 适量
柠檬 2-3片（可用可不用）
烹饪步骤
  • 步骤 1/4
    首先材料啦～雪梨切丁（随你咋切），哈密瓜切片，柠檬切薄薄的两片（为了颜值！）
  • 步骤 2/4
    这就是雪梨！
  • 步骤 3/4
    柠檬薄片贴在杯壁上（这个步骤主要是为了好看，可以省略）
  • 步骤 4/4
    1、将哈密瓜和酸奶倒入原汁机（酸奶适量）哈密瓜奶昔倒入杯中（是杯子的一半或者三分之二）2、雪梨和酸奶（酸奶可以多放，个人觉得多放酸奶好喝）倒入原汁机，然后将雪梨奶昔轻轻倒入杯中由于太好喝了我的样品被母上大人直接喝光所以换了个杯子，但是！一点也不影响口感！
小贴士

1，酸奶的量因人而异，我是比较喜欢喝酸奶类型的

2，在倒雪梨奶昔的时候一定要轻轻的不然会融合在一起没有隔段。

发布于 2018-11-07
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