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无花果蜂蜜饮
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哑铃segment

无花果的营养和功效太多了，要深入了解可以去问度娘哈

无花果的季节来了，做一杯清香微甜的无花果饮吧～～

食材
无花果 去皮后120g左右
蜂蜜 25g
柠檬汁 5g
凉开水 300g左右
烹饪步骤
  • 步骤 1/3
    新鲜熟透的无花果5、6个，洗净去皮。大概得到120g左右的果肉放入料理机，加蜂蜜、加凉开水、加柠檬汁。
  • 步骤 2/3
    打制成饮。
  • 步骤 3/3
小贴士

用量仅供参考，可根据自己口味随意调节。

发布于 2018-08-20
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