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苦瓜黄瓜汁
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汤圆dean

夏天热成汪！家里有两根苦瓜，老妈给我打成汁逼我喝。。我要求加个黄瓜才喝，这样就有黄瓜的清香，我比较能接受。也更清爽～

冰镇后的苦瓜汁还是能接受的，当然前提是放蜂蜜！减肥之后我真的是什么不能接受的都接受了，连苦瓜汁都能慢慢习惯了。

食材
苦瓜 半根
黄瓜 半根
蜂蜜 必须的！
烹饪步骤
  • 步骤 1/3
    苦瓜和黄瓜洗净切厚片或切块
  • 步骤 2/3
    一起放入榨汁机打汁
  • 步骤 3/3
    加蜂蜜，我用的是麦卢卡蜂蜜，会有股麦卢卡特有的味道，入口甜甜的还不错
小贴士

加入蜂蜜搅拌后一定要冰镇！一定要冰镇！一定要冰镇！重要的事说三遍。因为冰镇后苦味会略减，也比较容易入口，至少喝的时候是甜的，之后回味有点苦，对我来说能接受。

发布于 2018-11-23
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