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罗汉果龙眼糖水
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什犯罕陡实

止咳祛痰养生糖水——罗汉果味甘性凉，归肺、大肠经，有润肺止咳，生津止渴的功效，如果喉咙不舒服，喝下会好很多。

龙眼甘温滋补，入心脾两经，功善补益心脾，甜美可口，不滋腻，不壅气，为补心健脾之佳品。

陈皮具理气降逆、调中开胃、燥湿化痰之功。

这款糖水适合换季或者春秋冬季比较干燥天气时食用。

食材
罗汉果 半个
新鲜龙眼 10枚左右
陈皮 一小撮
纯净水 2000ml
烹饪步骤
  • 步骤 1/4
    将罗汉果剖开，取一半，壳和肉均要
  • 步骤 2/4
    新鲜龙眼剥皮去核
  • 步骤 3/4
    龙眼肉洗净
  • 步骤 4/4
    锅中倒入清水，放入罗汉果、龙眼肉和陈皮一起大火煮，煮开后关小火继续煮20分钟即可
发布于 2018-10-07
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