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南瓜小米糊
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时间:30分钟-1小时
食材
南瓜
200克
黄小米
40克
烹饪步骤
步骤 1/9
南瓜去皮切块。
步骤 2/9
小米淘洗干净。
步骤 3/9
加入适量水。大火烧开,转中火熬制25-30分钟。
步骤 4/9
熬制粘稠。
步骤 5/9
熬制好的小米南瓜粥倒入料理杯中,打成米糊。
步骤 6/9
成品
步骤 7/9
成品
步骤 8/9
成品
步骤 9/9
成品
小贴士
1.煮粥的过程中要多搅拌,防止粘锅。 2.我用的是砂锅,大火时开盖煮,转小火后,在盖子一侧放一双筷子,防止溢锅。
发布于 2018-08-04
201
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