油豆腐炒蒜苔
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今天午餐，蒜苔炒油豆腐，简单操作，美味可口。最近炒素菜，越来越多，减肥餐。
记录2018年12月18日午餐
时间:10分钟内
烹饪步骤
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步骤 1/9
提前准备好所需要的食材 -
步骤 2/9
油锅烧至六成熟，倒入玉米油，煸炒红椒和蒜苔
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步骤 3/9
加开水继续煸炒均匀
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步骤 4/9
倒入豆腐，倒入适量开水，盖锅盖焖一会，调入少许盐和生抽出锅。
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步骤 5/9
成品，午餐快速煸炒菜。
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步骤 6/9
成品。一盘给我吃完了。
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步骤 7/9
记得需要盖锅盖焖一会，油豆腐有味道，好吃。
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步骤 8/9
成品，午餐简约时尚菜谱。
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步骤 9/9
成品。
小贴士
蚝油不宜过多，放多了会整个菜都很咸！
发布于 2019-02-27
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