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荷兰豆炒素鸡豆腐
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戚天啸傲龙飞

荷兰豆脆脆搭配素鸡豆腐很合适

时间:10分钟内
食材
荷兰豆 适量
素鸡豆腐 两块
葱末'蒜末'姜 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    荷兰豆去筋洗净下锅焯水
  • 步骤 2/5
    焯水后放凉
  • 步骤 3/5
    素鸡豆腐两块切片
  • 步骤 4/5
    切成这样就可以
  • 步骤 5/5
    起锅放入葱末蒜末姜炒香'下荷兰豆翻炒'依次放入海鲜酱油糖'盐等调味料'然后放入素鸡豆腐翻炒'入味后出锅
小贴士

荷兰豆焯水时间不要太长'否则颜色就老了'这次焯水时宝宝再旁边淘气'一时没照看到时间长了'所以颜色就不是翠绿不好看了

发布于 2018-07-15
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