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蛤蜊可以补锌
时间:30分钟-1小时
食材
胡萝卜
一根
蛤蜊
十个
玉米粒
一根
大米
20g
烹饪步骤
步骤 1/1
大米前一夜洗净冰冻一晚,第二天大米加水煮开,再放入别的食材,小火煮半个小时,开锅放入盐和香油。
小贴士
冰镇下加点蜂蜜也不错哦
发布于 2018-12-08
161
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