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宝宝食谱-冬瓜肉末青菜粥
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半暮未凉牧

宝宝最近咳嗽的厉害，吃药都不顶啥事，胃口不好，身体虚弱，咳嗽不能吃生冷辛辣油腻荤腥的东西，甜的也 不能，连水果大都不能吃，煮梨子倒是可以。好可怜啊，赶紧好起来 啊～

时间:10-30分钟
食材
大米/小米 各一把
冬瓜 1小块
青菜心 适量
瘦肉 一小块
盐 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/1
    锅放水煮开，放入大米小米煮。冬瓜切小粒（月龄小的尽量切碎），瘦肉剁碎，青菜切碎。米煮六分熟时（快要开花的时候），冬瓜和瘦肉（先放点水划开，避免结块）放进去煮；等米煮到熟时，放青菜末，再煮一两分钟，放盐调味即可食用。
小贴士

小宝宝吃的尽量不放油，少点盐

发布于 2018-12-05
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