Name: 霜降最适合养身粥【白果萝卜小米粥】
Prep time: 8 min
Cook time: 20 min
Yield: 1
Ingredients: 白果 6-18个; 糯米 50g; 小米 25g; 白萝卜 50g; 绵砂糖 50g; 水 0.4L

霜降最适合养身粥【白果萝卜小米粥】

7.4万热度 20 收藏

娇嫩vital

关注

想养生原来每个节气都是养身的好时候。虽然过了霜降，还是把菜谱补上。

时间:10-30分钟

食材

白果 6-18个

糯米 50g

小米 25g

白萝卜 50g

绵砂糖 50g

显示所有食材

烹饪步骤

步骤 1/2

把小糯、糯米、白果淘洗2次，放锅内加入清水熬煮。
步骤 2/2

待糯米熬煮开花后加入50克绵砂糖接着熬煮5分钟。白萝卜切丝，用开水焯一会捞起，取50-100克左右(个人喜好加量)放锅内熬煮5分钟即可完成。

小贴士

美食功效：固肾补肺止咳平喘

发布于 2018-08-08

187

写评论