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宝宝南瓜泥
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掰果BAAAAYGO

南瓜对于小宝宝来说,是极有好处的一种食材。它所含的β胡萝卜素,可由人体吸收后转化为维生素A。另外南瓜南瓜所含的β胡萝卜素,能帮助各种脑下垂体荷尔蒙的分泌正常,使小朋友生长发育维持健康状态。南瓜含丰富的糖分,较易消化吸收。不仅利于宝宝的吸收,也有利于宝宝的成长。蒸过的南瓜十分软糯,用勺子碾压成泥状,无需添加任何糖或蜂蜜,最适合宝宝级的宝贝食用。美的蒸宝宝,方便快捷好用,12分钟,南瓜泥出炉!

时间:10-30分钟
食材
南瓜 300g
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    蒸南瓜泥最好选择那种长长的类似冬瓜一样的南瓜,这种南瓜更甜更糯
  • 步骤 2/8
    将南瓜表面的皮削去,因为是做给宝宝吃的,可以多削去一些比较硬的部位
  • 步骤 3/8
    将南瓜切成小片放入器皿中
  • 步骤 4/8
    将器皿放入蒸宝宝
  • 步骤 5/8
    在水盒中加入适量净水
  • 步骤 6/8
    设置12分钟,开始工作
  • 步骤 7/8
    12分钟后,将南瓜取出,用勺子测试软糯程度
  • 步骤 8/8
    碾压成泥即可
小贴士

给宝宝吃的南瓜泥,无需添加任何其他成分

发布于 2018-11-26
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