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羊肉番茄意面
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睫毛shipwreck
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时间:30分钟-1小时
食材
意面 一把
猴头菇，羊肉，青椒，洋葱 每种200g
番茄酱，盐 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/3
    锅里烧开水，煮上意面，准备食材，每种食材切小块，意面煮15分钟
  • 步骤 2/3
    捞出，过凉水
  • 步骤 3/3
    炒锅热油，放入洋葱，羊肉，煸炒，倒入猴头菇七成热倒入青椒，加入盐，所有食材炒熟后，倒入意面，搅拌均匀，关火，加入番茄酱，出锅！开吃
小贴士

患有心血管疾病和有胃肠病的患者更应食用猴头菇。

发布于 2018-11-08
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