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羊肉番茄意面
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睫毛shipwreck
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时间:30分钟-1小时
食材
意面 一把
猴头菇,羊肉,青椒,洋葱 每种200g
番茄酱,盐 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/3
    锅里烧开水,煮上意面,准备食材,每种食材切小块,意面煮15分钟
  • 步骤 2/3
    捞出,过凉水
  • 步骤 3/3
    炒锅热油,放入洋葱,羊肉,煸炒,倒入猴头菇七成热倒入青椒,加入盐,所有食材炒熟后,倒入意面,搅拌均匀,关火,加入番茄酱,出锅!开吃
小贴士

患有心血管疾病和有胃肠病的患者更应食用猴头菇。

发布于 2018-11-08
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