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银耳百合木瓜奶
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Islandland

冬天气候干燥，要内外调理才显得皮肤水嫩水嫩的。女人天生爱美，自己会做食疗会得心应手一些。这款简单的奶饮，经济实惠润燥又美肤。煲一盅甜品放在冰箱里可以喝上几天，很方便的！

时间:1-2小时
食材
雪耳 一朵
冰糖（不喜欢吃太甜） 10粒
干百合（没称）大约 20片
桂圆肉 10粒
木瓜 一个
水 3碗
纯牛奶 1瓶
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    食材：冰糖、圆肉、百合浸泡洗净，
  • 步骤 2/9
    雪耳泡发开洗净，剪去根部。
  • 步骤 3/9
    把百合、雪耳、圆肉、冰糖放进炖盅
  • 步骤 4/9
    加上水，漫过食材面高出3厘米左右（大约3碗水）
  • 步骤 5/9
    遮上炖盅盖子，放置蒸锅中隔水大火煮开中火炖45分钟左右
  • 步骤 6/9
    木瓜洗净2、8切开
  • 步骤 7/9
    掏空果籽
  • 步骤 8/9
    把炖好的甜品倒进木瓜中，遮盖在蒸锅上炖15分钟左右
  • 步骤 9/9
    加点炼奶或牛奶即可享用
小贴士

木瓜炖雪梨或燕窝都行。做甜品的木瓜要熟透，炖好的甜品直接切好木瓜拌匀也可以。按自己喜好的甜度适量添加冰糖。

发布于 2018-12-13
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