jxcaipu logo
木耳番茄鸡蛋汤
10.8万 热度 42 收藏
菏云抗成瘸

这番茄鸡蛋汤，虽很简单很家常， 却是能让人感到幸福感，不需要复杂的食材, 不需要繁琐的作法, 不需要精湛的刀工,只是带着一颗简单的心去做的汤。今天我还在这道汤品中加入了些黑木耳，它素有肠道清道夫之称， 能排出毒素为我们身体做大扫除。简单和美味并存， 让我们的生活如此的平淡、安心、满足，这何尝不是一种幸福呢？

时间:10分钟内
食材
鸡蛋 2个
番茄 1个
木耳 1小把
胡椒粉 适量
油盐 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    准备好原材料；
  • 步骤 2/9
    鸡蛋打入碗中， 加入适量的盐打散开来；
  • 步骤 3/9
    热锅凉油， 倒入鸡蛋液；
  • 步骤 4/9
    热锅凉油， 倒入鸡蛋液；
  • 步骤 5/9
    再倒入番茄块进去翻炒；
  • 步骤 6/9
    微微出汁后加入黑木耳进去翻炒；
  • 步骤 7/9
    加入适量的水炖煮二、三分钟；
  • 步骤 8/9
    最后加入适量的盐和胡椒粉调味；
  • 步骤 9/9
    端上桌了。
小贴士

1. 先将鸡蛋打散加入适量的盐， 用油煸炒鸡蛋； 2. 番茄用油煸炒更利于番茄红素的吸收； 3. 喜欢也可以加入点生抽调色。

发布于 2018-11-24
100
相关菜谱
写评论