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鲍鱼汁腰果全素
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咀艺瘸粕静
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时间:10-30分钟
食材
腰果
适量
西兰花
适量
芹菜
适量
胡萝卜
适量
洋葱
适量
甜椒
适量
鲍鱼汁
适量
显示所有食材
烹饪步骤
步骤 1/5
备菜。~胡萝卜,甜椒,芹菜,洋葱斜刀菱形块。~西兰花,过水焯一下。
步骤 2/5
一层底油把腰果炸香。
步骤 3/5
~葱蒜炝锅之后依次放入胡萝卜,芹菜,青椒洋葱逐一翻炒,再放入鲍鱼汁(超市有售)(也可用耗油汁代替),少许砂糖盐,翻炒。
步骤 4/5
改温火,最后放入焯过的西兰花,一大半炸过的腰果,玉米淀粉勾芡马上出锅。
步骤 5/5
入盘,上面撒上余下的少量腰果。~~~~~~
发布于 2018-11-15
92
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