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泰式菠萝饭
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我想瘦可以吗啊

会炒蛋炒饭，就会做的一道美食！绝对秒杀一切不好好吃饭的宝宝！

食材
剩米饭 一盘
菠萝 一只
鲜虾仁 2两
黄瓜，胡萝卜 各半根
香葱 2根
鸡蛋 2只
黄油 适量
耗油，生抽 少许
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/14
    早市上买的新鲜菠萝一只，尽量挑熟透的。用勺去果肉，切丁备用，外皮留着一会当容器！
  • 步骤 2/14
    新鲜大虾仁切段备用。
  • 步骤 3/14
    黄瓜取半根就够了，片瓤、切条、改丁备用。
  • 步骤 4/14
    胡萝卜用量和黄瓜差不多，切片改成菱形小片。
  • 步骤 5/14
    全脂淡黄油适量
  • 步骤 6/14
    各种食材来个合影吧！
  • 步骤 7/14
    现在正式开始，先炒鸡蛋，盛出备用。
  • 步骤 8/14
    小火倒入黄油，入虾仁轻翻炒。
  • 步骤 9/14
    倒入黄瓜、胡萝卜大火翻炒。
  • 步骤 10/14
    辅料炒熟加入米饭
  • 步骤 11/14
    加耗油少许
  • 步骤 12/14
    生抽少许，不是给海天做广告，就是喜欢海天家的味道，家里的调味品基本上都是海天的！
  • 步骤 13/14
    将米饭翻炒均匀以后加入鸡蛋、菠萝丁、香葱，再调入少许精盐鸡粉简单翻炒即可出锅！
  • 步骤 14/14
    看看我家的两个活宝！
发布于 2019-02-26
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