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番茄西芹汁
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冷月
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时间:10分钟内
食材
番茄 2个（145g）
西芹 45g
蜂蜜 1小匙
冰块 适量
凉开水 250mL
烹饪步骤
  • 步骤 1/2
    将番茄洗净，去蒂切成小块；西芹洗净切成小段，冰块敲碎
  • 步骤 2/2
    以上材料放入榨汁机中，加入蜂蜜及水搅打成汁即可。
小贴士

此款果汁，脾胃虚寒、肠滑不固者、血压偏低者少食；婚育期男士也应减少摄入量。芹菜含铁量较高，能补充妇女经血的损失。

发布于 2018-12-12
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