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「完美早餐、早午餐」法式热三明治

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梦如南筏痴珍

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配上水果，和一杯饮料，完美早餐，营养满分。方子来自youtube和我自己的结合

时间:10-30分钟

食材

制作白酱适量

牛奶 200ml左右

黄油 1tbsp

面粉 1tbsp

胡椒、盐适量

显示所有食材

烹饪步骤

步骤 1/11

黄油加入融化后加入面粉，搅拌器搅匀
步骤 2/11

小火，慢慢加入牛奶，不断搅拌
步骤 3/11

加入盐胡椒第戎芥末，我加了一些奶酪，忘了是哪种了，因为快过期了。帕玛森是很好的选择。不加或者加别的也完全没问题
步骤 4/11

煮至少浓稠盛出
步骤 5/11

抹上黄油，我用的植物的，颜色太黄，味道也有点怪，建议用动物性黄油
步骤 6/11

火腿
步骤 7/11

抹一层白酱
步骤 8/11

盖上一片面包，抹上黄油，我就用了两片，你可以自己多加层。中间按进一点，磕入一个鸡蛋，如果过大，可以舍弃一些蛋白
步骤 9/11

放上奶酪，我用的不知名+马苏里，烤箱180度15分钟，不喜欢流心再多呆几分钟
步骤 10/11

出炉
步骤 11/11

切开看一看

发布于 2018-06-20