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杠铃三明治
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ion颤抖

举重队历来是中国代表团的奥运金牌大户，自1984年洛杉矶奥运会以来，中国举重选手共夺得29枚金牌，其中，在2008年北京奥运会就夺得了8枚金牌，在悉尼奥运会、雅典奥运会和伦敦奥运会也分别拿下5枚金牌。 现在距离里约奥运会开幕越来越近了，心情无比激动，在此用金龙鱼1:1:1黄金比例食用调和油做一款可爱的杠铃三明治为奥运健儿们加油，希望中国举重队能创造境外奥运会的参赛最好成绩。

时间:30分钟-1小时
食材
奶香面包片 1片
火腿 2片
车达芝士片 1片
胡萝卜 2片
吸管 1根
金龙鱼1：1：1调和油 适量
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/10
    准备好材料，面包片用擀面杖稍微擀压一下，切去四周硬皮
  • 步骤 2/10
    剩余面包块装盘
  • 步骤 3/10
    胡萝卜清洗干净切圆片，用圆形模具印出圆形面包片，用花型模具印出花型火腿片和芝士片，备好一根吸管
  • 步骤 4/10
    起锅加入金龙鱼1：1：1调和油，小火把火腿片煎至金黄，胡萝卜煎断生
  • 步骤 5/10
    吸管做杠铃杠，依次插入面包片，火腿和芝士片做成杠铃片
  • 步骤 6/10
    在最外面用两片胡萝卜片做卡箍
  • 步骤 7/10
    将做好的杠铃三明治小心码入盘中，稍加装饰即可
  • 步骤 8/10
    成品一
  • 步骤 9/10
    成品二
  • 步骤 10/10
    成品三
小贴士

切剩的面包边用烤箱170度烤7-10分钟，然后沾番茄沙司或者炼奶很好吃哦。

发布于 2018-11-14
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