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金枪鱼三明治—营养早餐
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林僖诒绽泳

你有吃早餐的习惯吗。。。我没有。不过正在改过中。。。

早餐吃得好真的可以让一天的心情和精神都加倍的好起来。这是我家闺女最钟爱的早餐之一。三明治中我夹入了金枪鱼沙拉酱和奶酪 黄瓜片，鸡蛋。营养非常全面的。金枪鱼三明治做起来简单快捷，口感鲜美，营养丰富。细腻柔和，还有淡淡的奶香味。非常适合当做早餐来食用。

时间:10分钟内
食材
金枪鱼沙拉酱 200g
吐司面包片 2片
黄瓜 适量
奶酪片 适量
鸡蛋 适量
料酒 适量
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    准备好所有食材。
  • 步骤 2/9
    吐司片去掉边缘。
  • 步骤 3/9
    打开金枪鱼沙拉罐头。
  • 步骤 4/9
    黄瓜洗净，刨成大片。
  • 步骤 5/9
    将鸡蛋加入料酒打散。入煎锅，煎成蛋饼。
  • 步骤 6/9
    取一片吐司片，上面抹上一层厚厚金枪鱼沙拉酱。
  • 步骤 7/9
    码上一片蛋饼。
  • 步骤 8/9
    再加上一层黄瓜片后盖上一片奶酪片。
  • 步骤 9/9
    最后再盖上一片吐司片即可。
小贴士

为了吃着方便，口味更好，可以三明治上面斜切一刀成三角状，用番茄酱调味

发布于 2024-10-15
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