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红枣糯米
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红枣糯米口感甜软,较适合女性或老人食用。红枣含有多种营养成分,有补虚益气,补血安神的功效,有天然维生素之称。
时间:30分钟-1小时
食材
红枣
15个
糯米粉
50g
蜂蜜
适量
烹饪步骤
步骤 1/6
红枣稍泡洗干净备用,准备好糯米粉。
步骤 2/6
用剪刀在红枣上剪开一个口子,取出枣核。
步骤 3/6
将糯米粉用温水和成湿软的面团,取出一小块面团,揉成比红枣稍小的椭圆形面团。
步骤 4/6
把面团塞入红枣内,两端捏紧。
步骤 5/6
上锅蒸十五分钟,直至糯米粘软。
步骤 6/6
将蜂蜜伴着桂花淋在上面即可。
小贴士
红枣不易食用过多,蒸的时候糯米开口朝上以免糯米蒸熟后粘锅。
发布于 2019-02-21
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