红椒芹菜
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郑谁予琴乱
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芹菜是高纤维食物,它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质，这类物质是一种抗氧化剂，常吃芹菜，尤其是吃芹菜叶，对预防高血压、动脉硬化等都十分有益，并有辅助治疗作用。特别是家里有老人的更应该多吃芹菜，健康美味的蔬菜让我们吃出健康，清炒的芹菜清淡而又不失香脆，口感更清爽。
时间:10分钟内
烹饪步骤
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步骤 1/6
红椒切块，姜切片 -
步骤 2/6
芹菜去丝切斜菱形
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步骤 3/6
国内油热放红椒姜片煸炒
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步骤 4/6
倒入芹菜大火快速翻炒
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步骤 5/6
最后放盐，鸡精调味
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步骤 6/6
可以装盘了
小贴士
芹菜茎上有丝，摘的时候把丝都抽掉，吃时会更脆。
发布于 2022-05-31
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