西红柿盖饭
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米饭是我最喜欢的主食，但我也知道吃了会发胖，吃的时候就顾不了那么多了嘿嘿。西红柿配米饭真的不错。天天一个西红柿很健康的。
时间:10分钟内
烹饪步骤
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步骤 1/7
鸡蛋液打好，西红柿去皮切好 -
步骤 2/7
热米饭备用
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步骤 3/7
锅中加油炒鸡蛋
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步骤 4/7
之后加西红柿炒片刻
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步骤 5/7
放一点水，加适量的盐翻炒均匀即可
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步骤 6/7
之前做好的热米饭先装碗里，之后扣盘子里
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步骤 7/7
将菜菜放到米饭上即可
小贴士
鸡蛋在感冒吃消炎类药物是最后不要吃，相反西红柿就要多吃点，感冒时要补充维C。
发布于 2022-08-08
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