乌豆红枣茶
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心若为城念岚
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女人每月月事过后 都需要补充补充一下 长期坚持 面色红润有光泽
时间:10-30分钟
烹饪步骤
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步骤 1/7
准备好材料 -
步骤 2/7
红枣撕开两边去核 黑豆浸泡 桂圆浸泡
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步骤 3/7
鸡蛋先煲熟 去壳备用
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步骤 4/7
清水放入红枣和黑豆
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步骤 5/7
烧开后中火煲大约十分钟 加入桂圆
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步骤 6/7
煲至大约一碗半水 加入鸡蛋
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步骤 7/7
视个人口味 加入红糖 （我喜欢不加 味道也不错）
小贴士
鸡蛋先用叉子或牙签穿些小洞洞 好让红枣水渗入
发布于 2024-03-12
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