红薯白果粥 - 红薯白果粥的做法,红薯白果粥怎么做好吃,红薯白果粥的家常做法 - 京细菜谱

红薯白果粥

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前方blind

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冬日里多吃点红薯粥，身体会发暖，吃红薯也感觉很滋润，白果很营养，有降压的作用，但一次不要多吃

食材

红薯 200克

白果仁 35克

大米 80克

烹饪步骤

步骤 1/11

大米清洗干净
步骤 2/11

红薯去皮
步骤 3/11

白果洗净
步骤 4/11

红薯切开，这只红薯是红心的，特别甜
步骤 5/11

改切成小块
步骤 6/11

全部材料放入砂锅中
步骤 7/11

加盖煮沸
步骤 8/11

中间要搅拌下防止糊锅
步骤 9/11

大火烧开再小火慢煮
步骤 10/11

红薯煮熟就可以了
步骤 11/11

入碗享用

小贴士

白果好吃但不宜多吃

发布于 2022-07-19