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金桔炖雪梨
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清秀

家人接二连的感冒、咳嗽，尤其是宝宝嗓子都哑了，又不想给这么小的孩子吃药，只能从饮食上来调整了！

雪梨和金桔都有很好的润肺止咳的作用，加了冰糖口感也很不错。

时间:10-30分钟
食材
金桔 100g
雪梨 200g
冰糖 50g
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    金桔、雪梨洗干净
  • 步骤 2/6
    金桔用刀划几下，压出籽来
  • 步骤 3/6
    雪梨去籽切块
  • 步骤 4/6
    都放进电饭煲中，加入冰糖
  • 步骤 5/6
    加入三倍的水，加盖按煮饭键
  • 步骤 6/6
    喝不完放在冰箱中口感更好
小贴士

梨皮不要去掉，可以用细盐搓洗后再用

发布于 2024-12-08
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