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黑胡椒杏鲍菇
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不听话

杏鲍菇是近年很受大家欢迎的一种食材，杏鲍菇营养丰富，富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质，可以提高人体免疫功能，对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用。

时间:10分钟内
食材
杏鲍菇 300g
黑胡椒汁 适量
黑胡椒碎 适量
食用油 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    食材：杏鲍菇、黑胡椒汁
  • 步骤 2/7
    杏鲍菇洗净切大约o.5厘米厚片
  • 步骤 3/7
    切好的杏鲍菇刚入保鲜盒中，加入黑胡椒汁。
  • 步骤 4/7
    加入黑胡椒汁拌匀，盖上盖腌渍至少1小时。
  • 步骤 5/7
    煎锅放少许油，放入腌渍好的杏鲍菇，中小火煎至。
  • 步骤 6/7
    煎至两面微黄，再撒上黑胡椒碎即可。
  • 步骤 7/7
    虽然简单，味道真的很赞哦！
小贴士

市售的黑胡椒汁味道很足，不需要再加入任何调料了。

发布于 2022-07-19
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