双薯糖水 - 双薯糖水的做法,双薯糖水怎么做好吃,双薯糖水的家常做法 - 京细菜谱

双薯糖水

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计也许我错了

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感恩节给父母煮上一碗糖水，让他们身体棒棒的，暖在心中。

双薯用的是紫薯和红薯，是两种粗粮，老年人喝一些对身体挺好，不过对糖有要求的老年人就不太适合了，可以不放糖，煮紫薯和红薯本身就会有一点点甜哦。

时间:10-30分钟

食材

紫薯 50g

红薯 50g

红糖适量

烹饪步骤

步骤 1/9

准备的材料：红糖、紫薯和红薯，
步骤 2/9

将红薯去皮，
步骤 3/9

切成丁，
步骤 4/9

放在蒸锅中蒸5.6分钟，
步骤 5/9

把紫薯去皮，
步骤 6/9

切成丁，
步骤 7/9

放在蒸锅中蒸5.6分钟，
步骤 8/9

把清水+红糖煮开后，放入煮过的紫薯丁和红薯丁，
步骤 9/9

煮5.6分钟即可出锅饮用。

小贴士

1、红薯和紫薯最好是煮一下，但是不要煮熟，

2、糖量按照自己的口味来放就可以了。

3、这款红糖水，经期的朋友也很适合的哦。

发布于 2025-01-05