jxcaipu logo
椰奶麦片
8.1万 热度 168 收藏
褂纯芈秘挛

燕麦的营养价值很高,在禾谷类作物中蛋白质含量很高,且含有人体必需的8种氨基酸,可以有效地降低人体中的胆固醇,燕麦与椰浆搭配营养丰富,很清爽还带着浓浓的椰香

时间:10分钟内
食材
牛奶 150g
椰浆 100g
燕麦片 50g
适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    所有食材
  • 步骤 2/5
    先将牛奶煮开
  • 步骤 3/5
    放入燕麦片煮2分钟
  • 步骤 4/5
    倒入椰浆煮开
  • 步骤 5/5
    最后放适量的糖拌匀
小贴士

不加糖也可以,冰一下更好吃

发布于 2022-03-16
相关菜谱
写评论