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萝卜秋葵虾干汤
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兔兔_Hasetutu

白萝卜具有清热生津、凉血止血、下气宽中、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰的食疗功效;秋葵具有清热解毒、润燥滑肠的食疗功效;虾干具有补肾壮阳、滋阴健骨的食疗功效。这三种食材搭配一起煮汤,汤汁鲜美,咸香适中,具有清热润燥、健脾开胃的食疗功效。

时间:10-30分钟
食材
白萝卜 500g
秋葵 80g
虾干 50g
适量
味椒盐 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/13
    食材图
  • 步骤 2/13
    白萝卜择洗干净,去皮,切条。
  • 步骤 3/13
    秋葵择洗干净,斜切。
  • 步骤 4/13
    虾干冲洗干净,用清水浸泡一会。
  • 步骤 5/13
    坐锅煮开水,放入虾干。
  • 步骤 6/13
    盖锅盖,煮滚转小火煮20分钟。
  • 步骤 7/13
    放入白萝卜。
  • 步骤 8/13
    放入秋葵。
  • 步骤 9/13
    盖锅盖。
  • 步骤 10/13
    文火煮至熟透。
  • 步骤 11/13
    倒入橄榄油。
  • 步骤 12/13
    加入味椒盐调味。
  • 步骤 13/13
    熄火盛出。
小贴士

没什么需要注意的。

发布于 2024-05-22
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