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柠檬蜂蜜水
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思域flap

柠檬含有丰富的维生素C，具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效，经常喝柠檬水，可以补充维生素C。最主要的还是它有两个功效：一就是减肥，二就是润夫和美容。常喝富含维生素C的柠檬茶可以预防感冒，饮热柠檬茶有助抗皮肤癌有延缓皮肤老化的作用。这么好的东东，你还要犹豫吗

时间:1-2小时
食材
柠檬 1个
蜂蜜 适量
温开水 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    一只新鲜柠檬用盐洒在表面用清水清洗干净
  • 步骤 2/8
    洗干净的柠檬放在冰箱里冷冻了两个小时以上拿出来切片，尽量满的片
  • 步骤 3/8
    备好蜂蜜和干净的能封密的瓶
  • 步骤 4/8
    先放一勺蜂蜜再放一片柠檬，再放一勺蜂蜜再放一片柠檬
  • 步骤 5/8
    这样依次放满，最后再放一勺蜂蜜封口
  • 步骤 6/8
    一只柠檬装了两只瓶子，装满后加上盖子放冰箱冷藏两天以上
  • 步骤 7/8
    两天后取出时，柠檬与蜂蜜已充份溶合
  • 步骤 8/8
    取一片柠檬放入杯子里加入温开水或是凉开水冲淡就可以饮用了
小贴士

值得注意的是，胃酸过多者、溃疡患者不宜饮用。

发布于 2024-06-12
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