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培根煎蛋芝士三明治
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恰好心动

俗话说：早晨要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。虽然只是简单的几句话，却蕴含着深刻的养生道理。一日之计在于晨。早餐吃的好、吃的有营养，才能保证这一天状态饱满、有精气。

其实想吃的既简单易做又营养丰盛的早餐并不难，提前准备好材料，早上稍微动动手就OK了~

材料：（2人份）

吐司2片，培根2片，鸡蛋2个，芝士2片，彩椒适量

时间:10-30分钟
食材
吐司 2片
培根 2片
鸡蛋 2个
芝士 2片
彩椒 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/12
    锅内倒油，烧热后打入鸡蛋，小火煎熟；
  • 步骤 2/12
    盛出备用
  • 步骤 3/12
    放入培根，小火煎
  • 步骤 4/12
    煎至两面金黄，盛出备用
  • 步骤 5/12
    彩椒洗净后切丝，备用
  • 步骤 6/12
    切达芝士切两片，备用
  • 步骤 7/12
    取一片吐司放好，在上面铺鸡蛋
  • 步骤 8/12
    铺培根
  • 步骤 9/12
    铺切达芝士
  • 步骤 10/12
    撒些彩椒丝
  • 步骤 11/12
    盖上另一片吐司
  • 步骤 12/12
    沿对角线切开即可
小贴士

1. 吐司可以在超市买到，原味的白吐司就可以；我这里用的是自己在家面包机做的；

2. 里面夹的内容，可以根据自己的喜好来随意搭配；

发布于 2025-03-10
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