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银耳百合阿胶枣粥
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理掤大李

阿胶枣是以上好红枣为原料，添加桂花、陈皮、阿胶等中药成份，精炼制作而成，具有口感细腻微苦、甜而不腻、补血养颜的功效。是一种老、幼皆宜的保健食品。长期食用阿胶枣具有益气养肾、滋补养颜、补血补精、利于消化之功效，适宜体质虚弱、缺血、贫血及免疫力差的人群。女性养颜美容之佳品。

时间:10-30分钟
食材
八宝米 140g
银耳 5g
百合 10g
水 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    原料：银耳、百合、八宝米，阿胶金丝枣
  • 步骤 2/7
    银耳、百合清水浸泡数小时
  • 步骤 3/7
    泡发好的银耳剪成小朵与百合放压力锅内胆
  • 步骤 4/7
    八宝米淘洗干净倒入压力锅内胆
  • 步骤 5/7
    最后放阿胶枣加足入量的饮用水
  • 步骤 6/7
    开启电压力锅的煮粥程序键
  • 步骤 7/7
    时间结束后凉至自然解压，然后打开锅盖浓稠爽滑的银耳百合八宝粥还不错吧
小贴士

银耳百合需要提前泡发。

发布于 2024-10-27
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