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蒜泥生菜
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生菜是我喜欢的绿叶蔬菜,家里经常会炒着吃。想不到生菜还能利尿,降低胆固醇,还能促进血液循环。放点大蒜,很有家里的味道。
时间:10分钟内
食材
生菜
400g
大蒜
50g
油
适量
盐
适量
烹饪步骤
步骤 1/6
菜场买的生菜
步骤 2/6
大蒜剥好
步骤 3/6
开油锅,爆香大蒜
步骤 4/6
把生菜放在油锅里炒
步骤 5/6
急火快炒,炒到这样就差不多了
步骤 6/6
蒜泥生菜制作完成
小贴士
大蒜能降血脂,抗癌,蔬菜里面多放一点有益健康
发布于 2019-10-15
99
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