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乳香生菜
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我想瘦可以吗啊

生菜即叶用莴笋，因适宜生食而得名，质地脆嫩，口感鲜嫩清香。在肉食量明显增加的现代人中，生菜给人带来清爽利口的美好感受，颇受人们喜爱。现在市场上一般会有两种：球形的包心生菜和叶片皱褶的奶油生菜(花叶生菜)。花叶生菜叶长而薄，皱纹大，叶边有深刻锯齿，色绿，叶散不结球，粗纤维较多。

时间:10分钟内
食材
生菜 300g
白腐乳 5块
油 适量
鸡精 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    材料：生菜、白腐乳。
  • 步骤 2/9
    将生菜洗净，捞出待用。
  • 步骤 3/9
    取出五块白腐乳，用勺子碾碎，待用。
  • 步骤 4/9
    烧锅倒油烧热，下入清洗好的生菜翻炒翻炒。
  • 步骤 5/9
    接着，搁入碾碎的白腐乳。
  • 步骤 6/9
    翻炒翻炒。
  • 步骤 7/9
    然后，加适量的鸡精。
  • 步骤 8/9
    炒匀，即成。
  • 步骤 9/9
    出锅装盘。
小贴士

家常菜，简单易做。

发布于 2023-03-04
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