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丝瓜炒火腿
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燕杀戮横行

夏季是吃丝瓜的季节，丝瓜是我们经常吃到的一种蔬菜，丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素，增白皮肤的维生素C等成分，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩，是不可多得的美容佳品，好多女同志们用的丝瓜水就是在丝瓜里提取的，所以说丝瓜还有美容的作用哦！

时间:10分钟内
食材
丝瓜 250g
火腿 80g
油 适量
盐 适量
生抽 适量
葱 适量
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    食材准备好
  • 步骤 2/8
    丝瓜去皮切成片备用
  • 步骤 3/8
    火腿斜刀切片
  • 步骤 4/8
    葱切片备用
  • 步骤 5/8
    锅里放油，放入葱花炝锅
  • 步骤 6/8
    将切好的丝瓜和火腿片倒入锅里翻炒
  • 步骤 7/8
    加盐和少许生抽调味出锅即可
  • 步骤 8/8
    丝瓜火腿炒好了，可以吃了
小贴士

临出锅时在放盐，因为丝瓜容易出汤

发布于 2019-10-12
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