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蚕豆炒胡萝卜

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长歌飒沓

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蚕豆含蛋白质、碳水化合物、粗纤维、磷脂、胆碱、维生素B1、维生素B2、烟酸、和钙、铁、磷、钾等多种矿物质，尤其是磷和钾含量较高。

时间:10-30分钟

食材

胡萝卜 1个

蚕豆 300g

油适量

盐适量

酱油适量

显示所有食材

烹饪步骤

步骤 1/9

把蚕豆洗干净
步骤 2/9

胡萝卜和大蒜都切好备用.
步骤 3/9

锅里烧岁,下蚕豆煮下捞起
步骤 4/9

热油锅,下大蒜暴下
步骤 5/9

接着倒入蚕豆.
步骤 6/9

再把胡萝卜倒下去一起炒
步骤 7/9

加盐
步骤 8/9

加少许的酱油炒熟.
步骤 9/9

完成

小贴士

好吃

发布于 2019-09-04