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大枣玉米渣糊
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困困椰

玉米的营养价值很高，所含的营养物质，对预防心脏病，癌症等疾病有很大的好处。大枣具有补脾胃、益气血、安心神的作用.大枣跟玉米渣搭配在一起做出来的糊营养价值会大增。

时间:10-30分钟
食材
玉米渣 70g
大枣 30g
水 1000ml
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    食材：大枣，玉米渣。
  • 步骤 2/8
    大枣去核洗净，玉米渣洗净。
  • 步骤 3/8
    玉米渣放入豆浆机的桶里。
  • 步骤 4/8
    大枣放入豆浆机的桶里。
  • 步骤 5/8
    放上1000ml的水量。
  • 步骤 6/8
    豆浆机接通电源，选择米糊按钮，启动豆浆机开始工作。
  • 步骤 7/8
    米糊做好了，拔下电源，取出机头。
  • 步骤 8/8
    米糊倒入碗里即可食用。
小贴士

煮好的米糊可以放入糖或是蜂蜜。

发布于 2020-02-10
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