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核桃豆浆
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酷酷的披萨

黄豆营养丰富，有益气养血，健脾宽中，健身宁心，下利大肠，润燥利水等功效，可预防骨质疏松和贫血症等症。核桃具有益智健脑，补气养血，固齿乌发，增强记忆，纾解烦躁，保护内脏，润泽肌肤之功效。

时间:10-30分钟
食材
黄豆 60g
核桃 4个
清水 900ml
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    准备材料：黄豆、核桃。
  • 步骤 2/8
    将核桃皮用核桃钳子掐开，取出核桃仁。
  • 步骤 3/8
    杯体内按规定加入适量的清水，将黄豆倒入杯体内的容器里。
  • 步骤 4/8
    将核桃仁放入杯体内的容器里。
  • 步骤 5/8
    盖上豆浆机的盖。
  • 步骤 6/8
    选择纯干豆，启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟即可。
  • 步骤 7/8
    豆浆做好了，用过滤筛过滤。
  • 步骤 8/8
    一杯花生豆浆就做好了，味道香香滴！
小贴士

喜欢甜口的豆浆可放糖或蜂蜜，也可直接饮用。

黄豆也可提前一夜泡好在做豆浆。

喜欢奶味的或其他口味的可任意调换。

发布于 2024-04-10
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