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红枣绿豆豆浆
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pest老发呆

绿豆清热解毒，止渴消暑，然而体质虚寒，常有四肢冰凉、腹胀、腹泻便稀等症状的人却不太适宜长期食用绿豆。红枣性温味甘，能益气补血、健脾和胃，具有温补作用。与绿豆的寒凉正好相互中和，而豆浆之中也自带了些许淡淡的甜味，吃起来别一番滋味。

时间:30分钟-1小时
食材
去核红枣 15g
绿豆 20g
黄豆 50g
水 1200ml
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    用料
  • 步骤 2/9
    绿豆黄豆洗净沥水
  • 步骤 3/9
    红枣洗净去核
  • 步骤 4/9
    各材料同入打浆桶
  • 步骤 5/9
    加水浸泡一夜
  • 步骤 6/9
    次日，装机头
  • 步骤 7/9
    启动打浆
  • 步骤 8/9
    打浆完成
  • 步骤 9/9
    倒出饮用
小贴士

天气较热，需将泡豆的容器移至冰箱冷藏室，以防腐败变质。

打浆机功能需根据自家豆浆机实际情况选择。

打好的豆浆可以根据自己口味加糖调味

发布于 2020-02-14
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