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红枣绿豆豆浆
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怢完成器广器

绿豆清热解暑，然较为寒凉，长期大量食用恐伤脾胃。红枣性温，益气补血。与绿豆联用，或可平衡绿豆之寒凉，补气提神，消暑解热而不伤脾胃。绿豆把豆浆变成淡淡灰绿色，红枣则为之增添些许香甜，别是一番风味。

时间:30分钟-1小时
食材
红枣 15g
绿豆 25g
黄豆 50g
水 1200ml
烹饪步骤
  • 步骤 1/13
    用料
  • 步骤 2/13
    黄豆绿豆洗净沥水
  • 步骤 3/13
    加水浸泡一夜
  • 步骤 4/13
    红枣洗净去核
  • 步骤 5/13
    切碎，备用
  • 步骤 6/13
    将泡好的豆倒入豆浆机
  • 步骤 7/13
    加入清水
  • 步骤 8/13
    水面不超过水位线
  • 步骤 9/13
    倒入红枣
  • 步骤 10/13
    装机头
  • 步骤 11/13
    启动打浆
  • 步骤 12/13
    打浆结束
  • 步骤 13/13
    倒出饮用
小贴士

红枣切碎更容易打成碎末

夏季浸泡豆豆需移入冰箱冷藏室，以防腐败变质。

打浆功能可以随自己喜好选择

发布于 2020-02-14
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