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柳橙菠萝汁
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婉丽gangster

菠萝,又被称作凤梨、黄梨。性味：味甘、微酸，性微寒。它既是消暑、解渴的珍品，也是非常好的减肥、健康水果。菠萝果实中含有菠萝酶，有助消化蛋白质、治疗支气管炎，利尿等功效，并对预防血管硬化及冠状动脉性心脏病有一定的作用。

时间:10分钟内
食材
柳橙 2个
菠萝 半个
凉开水 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    准备好食材：菠萝和柳橙
  • 步骤 2/8
    菠萝切成小块
  • 步骤 3/8
    菠萝块中放入适量清水，放入1勺盐，一起泡一会
  • 步骤 4/8
    泡过的菠萝块，捞出过一次凉开水
  • 步骤 5/8
    把剥好的柳橙和菠萝一起放到搅拌机里
  • 步骤 6/8
    加入少量凉开水一起打成汁
  • 步骤 7/8
    加入少量凉开水一起打成汁
  • 步骤 8/8
    倒入杯中即可食用！甜味不是很浓，但是富有纯正的果味！
小贴士

食用菠萝一定要用淡盐水泡一会

菠萝最好切成更小的小块，这样容易打成汁

发布于 2023-05-28
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