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山药红薯糖水
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湖工BB机

最近不知道怎么了?家里的小孩胃口好像变得差了,不想吃饭,有时候半碗饭都吃不完,邻居家的每天都是胃口棒棒的,一碗饭吃光光,我家的两个臭小子不知道怎么回事?后来邻居姐姐叫我买点健脾养胃的菜给他们吃,估计是脾虚肠胃不消化引起的,脾虚肠胃不好就会有厌食,偏食,挑食,不消化,肚子涨,大便干燥等表现,我观察了一段时间,我家两个小孩确实是这样的,然后我马上去买了两样东西做给孩子吃,希望可以改善一下当前糟糕的状态,吃了三次,没想到这么有用,现在我家两个臭小子每顿都吃完一碗饭,有时候还要求我再盛一点给他们吃,大便也不干燥了!

时间:10-30分钟
食材
红薯 3根
山药 1根
姜片 3~4片
红糖 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    准备好所有食材
  • 步骤 2/7
    番薯、山药去皮洗净,切滚刀块
  • 步骤 3/7
    将切好的红薯、山药、姜片一起放入电砂锅中
  • 步骤 4/7
    加入适量的水
  • 步骤 5/7
    选择甜品功能,定时40分钟。
  • 步骤 6/7
    即将煮好时放入红糖,煮化即可
  • 步骤 7/7
    成品
小贴士

建议带上一次性手套削去山药外皮,避免皮肤与山药粘液接触,造成发痒

发布于 2019-06-26
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