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自制养生黑豆浆
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decisive热裤

两个孙子天天吃我做的早餐，来来去去，也就这些花样，俩小孩难免会吃腻。然后就羡慕别人家的孩子，可以每天去买肉包子吃，买豆浆喝。其实他们想吃什么，我都会尽力做给他们吃，但他们总是会认为买的更好。也许不只是小孩，大人也如此，要不，也不会觉得国外的月亮更圆了。

时间:30分钟-1小时
食材
黑米 20g
黑豆 20g
燕麦 20g
花生 20g
饭豆 20g
清水 300g
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    备好原材料：黑米，黑豆，燕麦，花生，饭豆。将这些材料洗净，用清水浸泡片刻。
  • 步骤 2/7
    泡好的食材沥干水分。
  • 步骤 3/7
    将上述食材放进豆浆机里。
  • 步骤 4/7
    加够足量的清水，清水量在两道水位线之间。
  • 步骤 5/7
    接通电源，启动“豆浆”功能。
  • 步骤 6/7
    做好的豆浆过一下细筛，沥出豆渣。
  • 步骤 7/7
    豆浆做好了，喜欢甜食的朋友，可调入适量白糖，搅拌均匀再饮用。
小贴士

1、白糖可以不用放。

发布于 2020-02-18
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