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养生豆浆
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屈孤秋酷
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早餐别只会喝牛奶了,试试这款养生豆浆,每天1杯,特暖胃
时间:30分钟-1小时
食材
黄豆
15g
红豆
10g
红枣
6个
黑豆
10g
清水
1000ml
烹饪步骤
步骤 1/7
黄豆洗净。
步骤 2/7
红豆洗净。
步骤 3/7
黑豆洗净。
步骤 4/7
红枣去核后洗净。
步骤 5/7
一同加入破壁机内后加入清水。
步骤 6/7
开启豆浆功能,时间为28分钟!
步骤 7/7
盛起~
小贴士
因为红枣本身就很甜,所以不用再去加糖了。不加糖的豆浆更健康哦!
发布于 2020-03-16
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